SẦU RIÊNG TỐT CHO TUYẾN GIÁP

13:55 09/08/2022 0 lượt xem Đăng bởi phuong

  • Chất đạm: 1,47g
  • Carbohydrate: 27,09g
  • Chất xơ: 3,8g
  • Canxi: 6mg
  • Vitamin C: 19,7mg
  • Riboflavin: 0,2mg
  • Folate: 36 µg

Sầu riêng còn chứa vitamin B6, A, C, niacin và nhiều hợp chất thực vật lành mạnh chẳng hạn như flavonoid, carotenoid, anthocyanin và polyphenol có đặc tính chống oxy hóa cao. Các thành phần dinh dưỡng dồi dào này đã làm cho sầu riêng trở thành một trong những loại trái cây bổ dưỡng nhất trên toàn thế giới.

Lợi ích của sầu riêng không chỉ dừng lại ở đó. Vì nhiều nghiên cứu cho thấy trong thành phần của sầu riêng có chứa lượng lớn iodine nên có công dụng giúp tăng cường sự khỏe khoắn của tuyến giáp. Song song đó, lượng đồng được tìm thấy trong sầu riêng giúp hỗ trợ hiệu quả quá trình chuyển hóa của tuyến giáp, đặc biệt tăng cường khả năng sản xuất và hấp thụ hormone trong cơ thể.

Việt Nam đang mùa sầu riêng, có rất nhiều loại sầu khác nhau cho bạn lựa chọn nữa.

Bài viết liên quan

13:57 09/08/2022 0

Vùng dưới đồi là một trong những bộ phận cực kỳ quan trọng của cơ thể, nó kết nối hệ thống nội tiết với hệ thống thần kinh và thực hiện công việc chính là kết hợp với tuyến yên để có thể bắt đầu hoặc ngừng sản xuất hormone.

13:56 09/08/2022 0

Cà chua rất giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, là những vi chất cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt. Điều tuyệt vời hơn ở cà chua là chúng chứa rất ít cholesterol, chất béo bão hòa, natri và calo. Bạn có thể ăn cà chua sống kẹp với bánh mì, làm salad, nước sốt, sinh tố, thậm chí nấu súp. Chúng ta sẽ tìm hiểu vài lợi ích của quả cà chua:

13:55 09/08/2022 0

Củ gừng không còn quá xa lạ với người Việt và là thứ gia vị không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của từng gia đình. Bs nhớ nhất từng sợi gừng được bác bán trứng vịt lộn thái nhỏ xíu ăn kèm với vài lá răm tạo nên một món ăn với hương vị thật khó quên.

 

13:53 09/08/2022 0

Trong thế giới công nghệ 4.0, bạn có thể tìm và đọc các thông tin về dinh dưỡng, chế độ ăn uống lành mạnh từ rất nhiều nguồn khác nhau. Tuy nhiên, với tất cả những lời quảng cáo rầm rộ khắp mọi nơi, bạn lại càng khó để tìm được chế độ dinh dưỡng phù hợp với mình, và cũng khó để chọn lọc xem những lời quảng cáo có đưa thông tin chính xác.

Nguyễn Phương
  • Email: phuongot@gmail.com
  • Hotline: 0904438882
  • Địa chỉ: TP Nam Định, Nam Định
THÔNG TIN
  • Giới thiệu
  • Tin hoạt động
  • Sự Kiện
  • Sản phẩm/Dịch vụ
  • Báo Giá
  • Tuyển Dụng
  • Sitemap
  • Liên Hệ
Chứng chỉ